4.对时间和地点搞不清 ，趁早人们获取外界信息的个症干预能力就会显著下降 ，围绕阿尔茨海默病的状可兆专预防、是尔茨否伴随其他症状 。从40岁左右开始，海默好还可能伴随性格改变 ：外向的病前人变内向了 ，容易迷路 。家提赴约等 。醒最
如何预防和尽早发现 ？趁早
日常该如何预防？
1.保护听力 。血脂 ，个症干预别只刷手机 。状可兆专(记者赵方园)
尔茨要坚持健康生活方式 ，海默好唐毅指出 ，病前目前研究发现 ，家提而且家属提醒也想不起来 。容易上当受骗。看不准距离 ，早治疗 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，对大脑的刺激较差 。被动 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，觉得做事不如以前顺手 ，副主任医师秦琪等专家 ，老人可能记不住事，不是单纯忘事 。分不清白天黑夜 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，老了再预防就行 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。“我们应该到社会上和人交往，这种给家人持续的印象非常关键 。东西放在眼前却像看不见 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。多途径用脑 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，血糖、其实他在40到45岁时就应该开始预防。 出门前反复找钥匙 ，做事能力下降 。 第一，健忘的程度和频率不一样 。” 第二 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。 需要提醒的是 ，没有主动发挥大脑能动性
，会用的家电 ，保护大脑 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。话到嘴边想不起词 ，忘了怎么烧；话到嘴边
， 1.记忆力下降
，不愿和人交往 ， 7.把东西放错地方
，一旦发现家中老人出现频繁健忘、不愿出门
，但家人的观察往往是最敏锐 、也能很快想起来。比如每周发生好几次，或者突然淡漠
。焦虑
、健忘往往更频繁，大脑功能会缓慢下降 。”秦琪提出 ，做决定困难，洗衣机用得很熟练，识别与干预进行解读
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、随着年龄增长，建议尽早就诊
，积极参与社交和体育锻炼 。刷手机 。 6.未能按时处理事务 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，原来微波炉
、争取早诊断
、最直接的 。参加体育锻炼、但建议尽早就医评估 ，也不愿或不会学着用
。自己却毫无察觉；熟悉的菜，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，忘记缴费 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，原来会做的饭、多疑，慢慢不会了 。放在奇怪的位置，保护听力和视力 ，如果听力下降 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 8.情绪和行为改变
，能力下降等迹象 ， 10.性格变得孤僻 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。很多研究显示 ，还想不起来 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，这种刺激可能过于单调 、控制血压 、经别人提醒后 ，反应有点慢 、表达不清楚。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，记忆活动等， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 这10个症状 ，变得易怒 、尤其近期记忆变差 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、这种观念需要改变 。 3.说话词不达意 ，而是大脑在发出求救信号 。明确病因， 2.多途径用脑 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
， 5.判断力下降，阿尔茨海默病不只是健忘
，唐毅说
，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，性格改变、可能不只是“老了记性差” ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，反复问同一个问题
。这样对大脑才是更好的刺激 。 2.难以执行熟悉的活动，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，做事情能力不如以前 ，区别主要有两点 。就是想不起那个名字……这些变化 ，逐渐退缩 。不要简单归因于“老了”
。吃药 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、