4 、水果 ：金橘 、生素食物核桃等；
3、生素食物龙眼 、生素食物芽菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物豆类：豆腐、生素食物
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1 、生素食物释迦 、腰果 、榴莲 、腐竹、红苋菜 、韭菜 、大豆卵磷脂等；
2、
罗勒、山竹、川七 、木瓜 、红枣 、龙须菜 、黑枣等 。荔枝 、