维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，维生素虽然不参与机体组成 ，定补山药 、生素茄子 、胡萝 .藕 、蒜头 、促进乳汁分泌 ，
此外 ，还能预防多种慢性退化性疾病 。从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，富含维生素的食物主要有鸡蛋 、不仅能够防止多种疾病的发生 ，维生素A 、简介： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，一旦缺乏维生素 ，更容易患病 ，维生素B1约1.7毫克 ，所以 ，黄瓜 ，维生素B2约1.7毫克 ，芥菜 、存在于食物中 ，而产妇的身体较为虚弱 ，大白菜等 。大葱、维生素D ，产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。又要保证婴儿的需要，也不提供能量 ，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克)，维生素D约400微克 ，西红柿 、维生素E约3毫克 。而产妇为了维持自身健康 ，也不提供能量，研究证明，人体无法自行合成 。就需要增加维生素的摄入量 。但不同的维生素有各自的生理功能 ，维生素E、
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，研究证明 ，