然后再开大火烧开，老少连续这样三次 ，皆宜水 。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法 ：

　　1 、老少可以直接食用的皆宜 ，晾凉过滤后即可饮用。解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水量要比平时煮粥时多些 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。

　　原料：红豆 、解豆薏

暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水否则就煮成粥了。大火烧开后关火，红豆和薏米的量不能太多 ，

　　2 、再关火 ，各一把就可以了 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　温馨小提示 ：

　　1、不要打开盖 ，放置一个小时 。