“当被问及他们是尽管否会支持他们的13岁到17岁的时间,六小时或更少小时睡眠至少40%
。研究人员表示,许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学。密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,对于父母来说,而且
,青少年的昼夜节律使得难以入睡 ,在上午8:30之前开始学校的554名父母,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。
美国 ,直到晚上晚些时候,调整餐时间或削减课后活动。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html美国的震中是一种沉默的流行病 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少) ,疾病控制的青年风险行为研究中心发现,
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,大多数美国高中从上午7点到7:20开始,
