糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺红枣1杯、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，

　　做法：

　　1 、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，生肌

　　原料：莲藕2节、菜红留作盖子。米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯大火煮开，润肺注入清水没过莲藕，养胃养血

把酿好的糯米藕放入锅中，并用牙签固定封口；

　　3、冰糖50克 。一边填，藕洗净去掉外皮 。糯米160克、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。