大多数女性在生育后，产后
女性怀孕 ，节食减肥此外 ，产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，还会减少乳汁分泌 ，不但影响自身健康的恢复 ，便在产后马上节食 。这种做法并不正确 。
女性生育后 ，体重都会有大幅增加，其实 ，因此 ，女性可以开始适量节食，以满足母婴的营养需要。增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，过了哺乳期，根本不需要有意地节食减肥 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，如果进行母乳喂养 ，其实，