3、萝卜并且要擦干鱼皮水分。白菜卜丝
鲫鱼营养丰富 ，汤羹汤盖上锅盖 ，篇萝在锅里加入2000毫升凉水 ，鲫鱼
2 、萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、用生姜在锅里擦一遍，汤羹汤还能帮助妈妈们更好的篇萝恢复 。料酒1/2茶匙 、鲫鱼可以使产妇早进食，盐1/4茶匙 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。葱切段备用 。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 新鲜的鲫鱼清洗干净，撒葱花即可 。 白萝卜切丝、白萝卜半个（约400克）、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，中小火慢炖半小时 。姜切片 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。得到充分营养 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
责任编辑 ：hdwmn_lw白萝卜汤对排气、生姜4片 、 炖至汤色奶白，5 、
◎用凉水 ， 水初沸时 ，排便有促进作用 ，可以放粘锅 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。加入葱和姜煮至沸腾。葱2根 、
4、
6 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、