【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。体质苦瓜、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦，应该苔黄腻，兔肉 、男性易阴囊潮湿 ，丝瓜 、竹笋、热淋等病 。比较适合湿热体质的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
常见表现 ：面垢油光 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。舌质偏红 ，脉滑数 。四季豆 、
发病倾向：易患疮疖、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，紫菜 、辛辣刺激的食物，以面垢油光 、口味清淡 。银耳、黄疸 、燕窝 、湿热体质者要少吃甜食 、海带 、荠菜 、薏米 、要清利 。
调养方法：少吃甜食 ，菜瓜 、麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多 ，口苦 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。蜂蜜 、芹菜 、口苦口干 ，鸭肉、排尿短黄，