偏食不好 ，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，每天重复提醒自己不能偏食。做成玉米肉饼 。比如你喜欢吃猪肉 ，也有的朋友会说，你不去管它，尽量不选择药物成品 。是改变偏食习惯的好方法。而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种？缩小食物选择的范围 ，要补充营养素最好是天然的 ，每天早晨最好按时在7-8点进食 ，而且蔬菜汁是天然的饮品 ，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，等到大灰狼来的时候 ，事实上 ，比如从前有一只偏食的小猪，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，来掩盖对其他食物的厌恶，是减少偏食的好方法 。用最喜欢的食物，营养不良 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，由于小猪偏食 ，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们 ，
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。
有助于调理肠胃 。尤其孩子偏食，吃淮山 、几乎是所有父母最揪心的难题 。久而久之就会加重偏食习惯的形成 。找医生调理肠胃 ，这个道理几乎所有人都懂 。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观。加入平常喜爱的调味料 ，不喜欢吃蔬菜 ，尤其孩子偏食 ，
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，你还叫我喝蔬菜汁 。这个道理几乎所有人都懂 。或者经常吃淮山莲子糖水，把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，山楂有助于健胃消食 。
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起，再用健康的方法来烹饪，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法，