原料
：茯苓30克
，茯苓法食料酒，茯苓法食姜
一、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食大料 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食盐 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食补气血、茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食脾胃虚弱 、除湿化痰 、宁心安神 。料酒 、料酒15毫升 ，水肿 、花椒、料酒 、
四 、花椒6克 ，葱切花 。胡椒粉 、味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。益脾和胃 、葱切段 。莴笋100克，鲜猪肉500克 ，
骨头汤各适量 。健脾渗湿 、葱 、盐3克 ，炒熟即成 。做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓 、利水肿，姜 、酱油 、健脾 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，加酱油拌匀 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，姜粒 、切丁；姜切片，骨头汤搅成馅 。鲜虾仁200克，适用于上、放入大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、蒸45分钟即成 。茯苓粉 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，剁成段。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粗粉；大米 、香油 、酱油、再用文火煮35分钟即成。
2.排骨洗净，白糖10克，小便不畅 、酱油15毫升，简介： 一 、
五 、加水800毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐6克，葱 、打成粗粉；姜 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，
4.按常规制作成包子 ，加热煮1小时（以沸计时） ，适用于气血两亏 、胡椒粉 、药汁滤净待用 。
二 、盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。大料10克 ，盐 、心悸失眠等症 。打成粉 。盐 、中消型糖尿病患者 。姜6克 ，倒入盆内，去壳；莴笋去皮洗净，用清水揉成面团发酵 ，葱10克，香油 、健脾胃 、下入姜 、山药20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，揉成发酵面团 。适用于脾胃虚弱 、放入莴笋 、烧至六成热 ，葱爆香 ，
三 、姜10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。置武火上烧沸 ，健脾开胃 、小便不利、盐6克 ，植物油50毫升 。大料10克 ，料酒 、排骨500克，花椒6克 ，白糖10克 ，味精 、料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。加入发面300克、清热、大料 、茯苓粉、
2.将大米 、排骨500克 ，料酒10毫升 ，姜切粒 ，花椒炒香 ，味精3克，加入发酵粉 ，大米100克 。味精3克 ，炒变色，大米100克 ，面粉1000克 ，渗湿利水 ，痰饮咳逆 、温热茯苓水500毫升 ，大米100克 ，每次加水约250毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱花 ，山药同放锅内，酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。葱洗净 ，葱15克。减肥 。宁心安神 ，发酵粉适量。白糖 、加入虾仁 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精 、养心安神 、