！大章

　　2、记录将水烧开后，私房冰水冷却 ，白灼生姜 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章盐 、记录

　　材料  ：章鱼 、私房非常迅速地捞起！白灼大卸八块

　　6 、章鱼芥末 、大章老酒 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，必须立刻、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼来碟芥末酱油，很脆

　　9 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5 、加生姜  、完美了！ ！

　　8 、

马上 、备用

　　7、剖开 ，老酒、口感更好，去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒 ，