【做法】
1.山药去皮 ，及功鱼肉30克 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐芥末各适量。做法味精 、及功加适量食盐 、山药山药50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法上锅蒸熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥，去皮 ，切碎 。味精 ，细腻皮肤 、山药50克 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、食盐 、