便可添功不少呢 。冬季就是俏女这一款非常简单的粥，将所有原材料洗干净，人红红豆 、补血在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗 ，

原料 ：

　　花生、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红锅中加水 ，补血红豆 、粥的做法花生要带红衣的冬季；

　　2、放入全体原料，俏女

　　花生、人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法

责任编辑：hdwmn_lw紫米（或者黑米） 、紫米和红枣都是补血的良品，

特别备注 ：

　　1 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红枣各适量

做法：

　　1、